blog · Editorial

Annapurna Circuit Trek Day-by-Day — Bangladeshi এর জন্য Complete Guide ২০২৬⁣‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌

Annapurna Circuit ১২-১৫ দিনের iconic trek — Thorong La Pass, day-by-day plan, খরচ ও permit সব কিছু Bangladeshi trekker এর জন্য।

Annapurna Circuit Nepal এর সবচেয়ে famous trek — Bangladeshi trekker দের জন্য এটাই lifetime experience। ১২-১৫ দিনে আপনি subtropical jungle থেকে উঠবেন high altitude desert এ, পার করবেন Thorong La Pass (৫,৪১৬ মিটার)। ঢাকা থেকে Kathmandu মাত্র ১.৫ ঘণ্টার ফ্লাইট, তারপর Pokhara হয়ে trek শুরু।

দ্রুত তথ্য
  • Trek length: ১২-১৫ দিন
  • সর্বোচ্চ altitude: Thorong La ৫,৪১৬ মিটার
  • সেরা সময়: অক্টোবর-নভেম্বর / মার্চ-এপ্রিল
  • Permit: ACAP + TIMS = ৫,০০০৳
  • মোট খরচ: ৬০,০০০-৯০,০০০৳ (flight সহ)

Day-by-Day Plan

Day 1-2: Besisahar → Chame

Pokhara থেকে jeep এ Besisahar (৬ ঘণ্টা)। তারপর Chame (২,৬৭০ মিটার) পর্যন্ত climb। গরম থেকে ঠান্ডা শুরু হয় এখান থেকে।

Day 3-5: Pisang → Manang

Upper Pisang route ধরুন — view অনেক ভালো। Manang (৩,৫৪০ মিটার) এ ২ রাত acclimatization mandatory, না হলে altitude sickness হবে।

Day 6-7: Yak Kharka → Thorong Phedi

Yak Kharka (৪,১১০ মিটার) এ thin air feel করবেন। Thorong Phedi (৪,৪৫০ মিটার) — pass crossing এর আগের রাত।

Day 8: Thorong La Pass Crossing

ভোর ৪টায় উঠতে হবে। ৬-৮ ঘণ্টায় ৫,৪১৬ মিটার pass পার করে Muktinath (৩,৮০০ মিটার) নামবেন। এই day টা hardest।

Day 9-12: Muktinath → Jomsom → Tatopani → Ghorepani

Hindu pilgrimage site Muktinath দেখে jeep এ Jomsom, তারপর Tatopani এর hot spring এ relax। Ghorepani-Poon Hill (৩,২১০ মিটার) থেকে sunrise — Annapurna range এর golden view।

খরচ Breakdown (Bangladeshi এর জন্য)

২২,০০০৳ঢাকা-Kathmandu R/T
৫,০০০৳Permit ACAP+TIMS
৩৫,০০০৳Trek (১৪ দিন food+stay)
৭৫,০০০৳মোট

Permit এবং Documents

ACAP (Annapurna Conservation Area Permit) এবং TIMS card — Kathmandu বা Pokhara থেকে নিন। Passport copy ৪টা + photo ৪টা লাগবে। Bangladeshi passport এ Nepal visa-on-arrival ফ্রি।

Bangladeshi হিসেবে Special Tips

Halal food Manang এর পর কঠিন — vegetarian dal-bhat ই safe option। Solo trek ২০২৩ সাল থেকে নিষিদ্ধ, licensed guide লাগবেই (১৫,০০০৳ for trek)। Travel insurance with heli evacuation mandatory — World Nomads বা Bangladeshi insurer থেকে নিন।

⚠️ AMS Warning

৩,০০০ মিটার এর পর daily ৫০০ মিটার এর বেশি উঠবেন না। মাথা ব্যথা, বমি, ঘুম না হওয়া — সাথে সাথে নামুন। Diamox tablet সাথে রাখুন।

⭐ Best Time

অক্টোবর মাঝামাঝি থেকে নভেম্বর শুরু — clear view, no rain, manageable cold। মার্চের শেষ থেকে এপ্রিল — rhododendron bloom।

✈️ Tripzao টিপ

Kathmandu ফ্লাইট জন্য সস্তা ফ্লাইট খুঁজতে Tripzao এ সার্চ করুন — multi-city route এ আরও সাশ্রয় হয়।

সচরাচর জিজ্ঞাসা (FAQ)

Annapurna Circuit এর জন্য Bangladeshi হিসেবে কি extra ভিসা লাগে?

না, Bangladeshi passport এ Nepal visa-on-arrival ফ্রি। শুধু passport (৬ মাস validity) এবং ১টা photo লাগবে।

একদম beginner হিসেবে এই trek সম্ভব?

Annapurna Circuit beginner-friendly না — daily ৫-৭ ঘণ্টা hike, ৫,৪০০+ মিটার altitude। আগে Bandarban এ Keokradong/Tazingdong বা Sajek এ trekking practice করুন।

Solo trek করা যাবে?

২০২৩ থেকে Nepal এ licensed guide ছাড়া trekking নিষিদ্ধ। Group এ গেলে cost কমে — ৪ জন হলে guide cost share হয়।

A
About the Author
Ahsan_Hisham

Tripzao Journal writer — travel journalist covering Asia, Europe and beyond.

More stories
📰 inspiration · কেন আমি আর Same Beach Resort এ যাই না — একটি ট্রাভেলারের সৎ স্বীকারোক্তি⁣‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌ 📰 Taiwan · Computex Taipei টেক ট্যুর: বাংলাদেশি Tech Enthusiast দের পূর্ণ গাইড⁣‌‍‍‍‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌ 📰 Bolivia | বলিভিয়া · Bolivia Hotel⁣‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌ 📰 Liechtenstein | লিশটেনস্টাইন | tourism · Liechtenstein Top 10 Places⁣‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‍ 📰 Cape Verde · Cape Verde Islands: আফ্রিকার আটলান্টিক প্যারাডাইজ⁣‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‍ 📰 blog · Henna Art Class: মরক্কো ও ভারত — নকশা শেখা ও Bangladeshi গাইড⁣‌‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌ 📰 education · Australia University Visit Trip: Sydney, Melbourne ও ANU সম্পূর্ণ গাইড⁣‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌ 📰 top-list · Jodhpur-এর সেরা ১০টি জায়গা: Blue City⁣‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍ 📰 inspiration · কেন আমি আর Same Beach Resort এ যাই না — একটি ট্রাভেলারের সৎ স্বীকারোক্তি⁣‌‍‌‌‌‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‌‌‌ 📰 Taiwan · Computex Taipei টেক ট্যুর: বাংলাদেশি Tech Enthusiast দের পূর্ণ গাইড⁣‌‍‍‍‍‍‌‌‌‍‌‍‍‍‍‍‌‍‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‌‌‌ 📰 Bolivia | বলিভিয়া · Bolivia Hotel⁣‍‍‌‌‌‌‍‌‍‍‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‌‍‌‌‌ 📰 Liechtenstein | লিশটেনস্টাইন | tourism · Liechtenstein Top 10 Places⁣‍‌‍‌‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‌‍‍‍‍‌‌‍‌‌‍‍‍‍ 📰 Cape Verde · Cape Verde Islands: আফ্রিকার আটলান্টিক প্যারাডাইজ⁣‍‌‍‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‍‍‍‌‍‌‌‍‍‍‍ 📰 blog · Henna Art Class: মরক্কো ও ভারত — নকশা শেখা ও Bangladeshi গাইড⁣‌‌‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‌‍‍‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‍‌‍‍‌‌‌ 📰 education · Australia University Visit Trip: Sydney, Melbourne ও ANU সম্পূর্ণ গাইড⁣‍‌‌‍‍‌‍‌‌‍‍‍‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌ 📰 top-list · Jodhpur-এর সেরা ১০টি জায়গা: Blue City⁣‍‌‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‌‍‍‍‍‍‍‍‌‍