itinerary · Editorial

নেপাল ৭ দিনের বিগিনার ট্রেক প্ল্যান: কাঠমান্ডু + Poon Hill ট্রেক ২০২৬⁣‌‍‌‍‍‌‍‍‌‌‍‍‍‍‌‌‍‌‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌

নেপাল ৭ দিনের বিগিনার ট্রেক — Poon Hill trek, কাঠমান্ডু দর্শন ও পোখরা সহ সম্পূর্ণ plan ও বাজেট।

নেপাল ট্রেকিং শুনলেই অনেকে ভাবেন — এটা কি আমার পক্ষে সম্ভব? Poon Hill Trek beginners এর জন্য perfect — moderate difficulty, stunning Himalayan views, আর traditional teahouse experience। ৭ দিনে এটা সম্পূর্ণ করা যায়।

দ্রুত তথ্য
  • ভিসা: Visa on Arrival — ৩,৫০০৳
  • TIMS Card: ট্রেকিং permit — ২,০০০৳
  • ট্রেক Difficulty: Easy to Moderate
  • সেরা সময়: মার্চ–মে, অক্টোবর–নভেম্বর
  • বাজেট/দিন: ২,৫০০–৪,৫০০৳

ট্রিপ ওভারভিউ

৭ দিনের plan: কাঠমান্ডু ১ দিন → পোখরা ১ দিন → Poon Hill Trek ৩ দিন → পোখরা rest ১ দিন → return। Poon Hill (৩,২১০ মিটার) তে sunrise দেখা — একটা অসাধারণ অভিজ্ঞতা।

৭দিন
৪৫,০০০৳মোট বাজেট
৩,২১০ মি.Poon Hill উচ্চতা
TeahouseTrek style

Day-by-Day Plan

১
কাঠমান্ডু
TIA → Thamel → Boudhanath Stupa → gear shopping (যদি দরকার)
২
পোখরা
কাঠমান্ডু → পোখরা bus (৭ ঘণ্টা) → Lakeside → Trek preparation
৩
Trek Day 1
পোখরা → Nayapul (taxi) → Tikhedhunga (1,540m, ৪–৫ ঘণ্টা trek) → Teahouse
৪
Trek Day 2
Tikhedhunga → Ghorepani (2,860m, ৫–৬ ঘণ্টা) → Teahouse dinner
৫
Poon Hill + Return
Poon Hill sunrise (3,210m, ভোর ৪টা) → Ghorepani → Tadapani → Chhomrong বা Nayapul
৬
পোখরা Rest
Nayapul → পোখরা → Phewa Lake boat ride → Lakeside massage
৭
Return কাঠমান্ডু
পোখরা → কাঠমান্ডু flight → Airport → ঢাকা

কোথায় থাকবেন

Trek এ Teahouse

Ghorepani Teahouse

৩০০–৬০০৳/রাত (meal included)

পোখরা/কাঠমান্ডু

Lakeside Hotel

১,২০০–২,৫০০৳/রাত

কীভাবে যাবেন ও যাতায়াত

১
ঢাকা থেকে কাঠমান্ডু

Biman অথবা Himalaya Airlines — ১৮,০০০–২৮,০০০৳ return।

২
Trek Permits

TIMS Card + Annapurna Conservation Area Permit — ACAP office পোখরায় নিন।

৩
পোখরা → Nayapul

Taxi hire — ২,৫০০–৩,৫০০৳। Trek শুরুর point Nayapul অথবা Birethanti থেকে।

বাজেট হিসাব

খরচের খাতবিস্তারিতপরিমাণ
ফ্লাইটঢাকা–কাঠমান্ডু–ঢাকা২০,০০০৳
ভিসা + PermitsVOA + TIMS + ACAP৬,০০০৳
হোটেল৬ রাত (mix teahouse+hotel)৮,০০০৳
খাবার৭ দিন (teahouse meal)৭,০০০৳
TransportBus + flight + taxi৮,০০০৳
Guide (optional)১ জন guide ৩ দিন৬,০০০৳
মোট৫৫,০০০৳
সতর্কতা

Poon Hill Trek এ altitude sickness rare কারণ উচ্চতা বেশি না। তবে তাড়াহুড়া করলে muscle pain হতে পারে। Good trekking shoes অবশ্যই নিন — সাধারণ sneaker তে পথ কঠিন।

✈️ Tripzao টিপ

সস্তায় ফ্লাইট খুঁজতে Tripzao এ সার্চ করুন — multi-city route এ আরও সাশ্রয় হয়।

সচরাচর জিজ্ঞাসা (FAQ)

Poon Hill Trek কি সত্যিই beginners এর জন্য suitable?

হ্যাঁ, Poon Hill Nepal এর most popular beginner trek। ৩ দিনে complete করা যায়, technical skill দরকার নেই, teahouse accommodation available।

Trek এ guide নেওয়া কি বাধ্যতামূলক?

না, বাধ্যতামূলক নয়। Trail clearly marked আছে। তবে first-time trekker হলে guide নেওয়া safer আর রাস্তা চেনা সহজ হয়।

Trek এ halal খাবার কি পাবেন?

Teahouse এ Dal Bhat (rice + lentil soup) সবসময় পাওয়া যায় — এটা vegetarian ও halal। Egg dishes ও আছে। Meat item এ be careful।

A
About the Author
Ahsan_Hisham

Tripzao Journal writer — travel journalist covering Asia, Europe and beyond.

More stories
📰 bangladesh · গেরদা ফলক 💰 budget · Top 15 Cheapest Visa Countries for Bangladeshi 2026: USD 25-60⁣‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌ 📰 Japan | জাপান | tourism · Japan Solo Tour⁣‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‍‍ 📰 Lesotho · Lesotho Flight Booking⁣‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌ 🗺️ shopping-guide · আসল সিল্ক কোথায় কিনবেন: দেশভিত্তিক সম্পূর্ণ গাইড⁣‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌ 📰 Dhaka · শেখ রাসেল শিশু পার্ক: টুঙ্গিপাড়ায় মধুমতির পাড়ে পারিবারিক বিনোদনের আদর্শ গন্তব্য⁣‍‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌ 📰 blog · বিদেশে Halal Food কীভাবে খুঁজবেন এবং Communicate করবেন⁣‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌ 📰 Ethiopia | ইথিওপিয়া · Ethiopia Visa Guide⁣‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌ 📰 bangladesh · গেরদা ফলক 💰 budget · Top 15 Cheapest Visa Countries for Bangladeshi 2026: USD 25-60⁣‍‌‌‌‌‌‌‍‍‍‌‌‌‍‍‌‌‍‍‍‍‌‌‌‍‍‍‌‌‌‌‌ 📰 Japan | জাপান | tourism · Japan Solo Tour⁣‌‌‍‌‍‌‌‍‌‍‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‍‍‌‍‍‍ 📰 Lesotho · Lesotho Flight Booking⁣‍‌‍‌‌‍‍‌‍‌‍‌‌‌‍‍‍‌‍‌‍‍‍‌‍‍‌‌‌‌‍‌ 🗺️ shopping-guide · আসল সিল্ক কোথায় কিনবেন: দেশভিত্তিক সম্পূর্ণ গাইড⁣‌‍‌‍‌‌‌‌‍‍‍‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‍‌‍‌‍‌‍‌‌‍‌ 📰 Dhaka · শেখ রাসেল শিশু পার্ক: টুঙ্গিপাড়ায় মধুমতির পাড়ে পারিবারিক বিনোদনের আদর্শ গন্তব্য⁣‍‍‌‌‍‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‍‍‌‌‍‌‍‌‌‌‍‌‍‌‍‌ 📰 blog · বিদেশে Halal Food কীভাবে খুঁজবেন এবং Communicate করবেন⁣‍‍‌‍‌‌‌‌‍‌‌‌‍‍‍‌‌‍‌‌‌‌‌‌‍‌‌‍‌‍‍‌ 📰 Ethiopia | ইথিওপিয়া · Ethiopia Visa Guide⁣‍‍‌‌‍‌‌‍‍‌‍‍‌‌‍‌‌‍‌‌‌‍‌‍‍‍‌‌‌‌‌‌